Çift - İlişki Sorunları

Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç Meram Yaka’da bulunan özel psikiyatri kliniğinde; Konya Aile Terapi, Konya Aile Terapisi, Konya Çift Terapisti, Konya Aile Terapisi Ücretleri, Konya Çift Terapisti, Konya Aile Terapistleri konusunda hizmet vermektedir. Randevu için tıklayınız!

ÇİFT/İLİŞKİ SORUNLARI VE KİŞİLER ARASI İLİŞKİ PSİKOTERAPİSİ

İkili ilişkilerde görülen iletişim problemleri, kıskançlık, güvensizlik, anlaşılmama, yeterli destek görememe ve duygusal tatminsizlik benzeri konular ilişki sorunlarını oluşturmaktadır. İlişkilerde görülen bu gibi problemler çeşitli ruhsal/fiziksel rahatsızlıklar, sosyal çevre, kişilerin mizaç-karakter özellikleri, ekonomik kaygılar, manevi/kültürel farklılıklar gibi birçok farklı etkenden kaynaklanabilmektedir.

ÇİFT/İLİŞKİ TERAPİSİNİN AMACI NEDİR?

Ülkemizde son yıllarda insanların bilinçlenmesi ile çift/ilişki terapisine başvurular artmaktadır. Evlenen çiftlerin bir müddet sonra çeşitli nedenlerden dolayı anlaşamaması ilişkileri kopma noktasına getirmektedir veya kişiler iletişimde olduğu diğerleri tarafından (örn: anne-baba-kardeş-akraba, arkadaş, patron, öğretmen vb) çeşitli nedenlerden dolayı yeterli destek alamayabilir, anlaşılamayıp sorun yaşayabilir. Peki çift/ilişki terapilerinin amacı nedir?

Çift/ilişki terapilerinde terapist öncelikle kişileri değerlendirdikten sonra terapi hedefleri belirlenmeye çalışılır. İlişkinin kalitesi gözden geçirilir, kişilerin ilişkide karşılanmamış beklentileri ve nasıl bir ilişki içinde olmak istediğine dair değerleri hakkında konuşulur.

Amaçlardan en önemlisi başvuran bireylerin daha sağlıklı ve doğru adımlar atmasını desteklemek olmalıdır. Başvuran bireylerin/çiftin ilişki kalitesinin arttırılması, çözümsüz gördükleri sorunlara ayna olunması ve çözüm yöntemlerini keşfetmeleri sağlanır; birbirini ve kendilerini daha iyi anlamalarını, beklentilerini keşfetmeleri, ne yapmak istediklerini keşfetmeleri sağlanır. Amaç kişilerin daha kaliteli bir ilişkiye adım atmalarını sağlamaktır.

Bu süreçte bireyler yıpranmışsa ya da depresyon vb bir duruma girmişse bu durumun tedavi edilmesi önem arz eder.

Kişilerin birbirini dinlemelerinin sağlanması, daha açık, net olmaları sağlanmalıdır. Birlikte atılabilecek adımların saptanmadı, uyum sorunlarının giderilmesi hedeflenir.

İlişki terapisi sadece duygusal partner arasında yürütülen bir terapi değildir, kişinin daha sağlıklı bir iletişim/ilişki kurmak istediği tüm kişilerle (örn: anne-baba-kardeş-akraba, arkadaş, patron, öğretmen vb) uygulanabilir. Partner olunmayan ilişki terapisinde kişi daha sağlıklı bir ilişki kurmak için terapiye bireysel olarak da devam edebilir.

ÇİFT/İLİŞKİ TERAPİSİ NASIL YAPILIR?

Çift/ilişki terapisinde terapist her iki kişiye veya tek kişiye karşı tarafsız ve nötr bir tutum sergiler. Kişilerin sorunları titizlikle irdelenir. Çift/ilişki terapisinde geçmişteki olaylarda konuşulmakla birlikte daha çok güncel sorunlar üzerinden konuşulup, problemlerin ana nedenleri anlaşılıp sonrasında çözüm önerileri oluşturulur. Terapist kişilerin birbirlerini daha sağlıklı dinlemelerini ve anlamalarıni sağlamaya çalışır. Çoğunlukla kişiler onları terapiste getiren nedenlerin farkındadır ancak ilişkide temel sorun ve çatışma dinamiklerini fark etmemiş olabilirler. kişilere ilişki dinamiklerini fark etmesi ve terapinin amaçlarını belirlenmesi konusunda destek sağlanır. Farkındalık ve kararlılık kazandırılan kişiler daha doğru kararlar almak ve adım atmakla ilgili daha cesur davranabilirler.

ÇİFT/İLİŞKİ TERAPİSİNE DİĞER KİŞİ KATILMAZSA NE YAPMAK GEREKİR?

Çift/ilişki terapisine eşler/kişiler bazen birlikte katılmak istemeyebilirler, kişilerden birisi daha az istekli olabilir ya da hiç katılmak istemeyebilir. Genelikle ilişki terapisi konusunda isteksiz olan kişiyi ikna etmek çoğunlukla güçtür. Bu tür durumlarda şunlar yapılabilir.

-Tek başımıza terapiye başlayıp diğerinin adam atması beklenebilir.

-Bir defa da olsa deneme amacıyla seansa davet edilebilir.

-Hiç bir şekilde diğeri ikna edilemiyorsa seansa katılanla bireysel olarak terapiye devam edilip, seansa katılmayanla daha sağlıklı iletişim kurabilme ve kendini ifade etme becerilerini arttırabilir.