Bağımlılık Tedavisinin Önemi Bağımlılık tedavisi, kişinin sağlıklı bir yaşam sürdürmesi için kritik bir öneme sahiptir. Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç, Konya’da bağımlılık tedavisi konusunda uzmanlaşmış ve birçok hastasına yeni bir başlangıç yapma imkanı sunmuştur. Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç Kimdir?Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç, bağımlılık tedavisi konusunda yılların tecrübesine sahip bir […]
Depresyon, modern dünyanın en yaygın mental sağlık sorunlarından biridir. Birçok insan, yaşamlarının bir noktasında depresyonla karşı karşıya kalabilir. Bu yazıda, Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç’ın önerileri doğrultusunda depresyonu yenmenin yollarını keşfedeceğiz. Depresyonla başa çıkmanın etkili yöntemlerini öğrenmek ve hayatınızı yeniden kontrol altına almak için okumaya devam edin. Depresyon Nedir?Depresyon, sürekli üzüntü, […]
Anksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete bozukluğu, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen sürekli ve aşırı endişe, korku veya kaygı hali olarak tanımlanır. Bu durum, fiziksel belirtilerle birlikte (terleme, kalp çarpıntısı, kas gerginliği gibi) kendini gösterebilir ve kişinin iş, okul ve sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir. Peki, anksiyete bozukluğu tedavisi nasıl yapılır? Anksiyete Bozukluğu Tedavi […]
Günümüzde pek çok insan, yaşadığı ilişki sorunları, iletişim zorlukları veya aile içi çatışmalarla başa çıkmak için profesyonel yardım arayışındadır. Bu noktada, Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç gibi deneyimli bir aile terapisti, sorunlarınıza çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Aile terapisi, bireylerin ve ailelerin yaşadığı zorlukları ele alırken, sağlıklı ilişkileri güçlendirmeye odaklanır. Peki, neden […]
Panik atak, ani ve yoğun bir korku veya endişe hissi ile karakterize edilen bir durumdur. Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç, panik atakla baş etmenin çeşitli yollarını öneriyor. Bu yazıda, panik atağı yenmek için kullanılabilecek etkili yöntemlere odaklanacağız. 1. Derin Nefes Alın Panik atağın belirtileri ortaya çıktığında, derin nefes almak sakinleşmenize yardımcı […]
Günümüzde, stres, kaygı ve yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak her zamankinden daha önemli hale geldi. Ancak, Konya’da yaşayanlar için sevindirici bir gelişme var: Psikiyatrist Uzman Doktor Aslı Seda Kıraç tarafından sunulan online terapi hizmetleri. Bu yazıda, Konya’da online terapinin sunduğu avantajlara ve Dr. Aslı Seda Kıraç’ın uzmanlığına odaklanacağız. Online Terapinin Avantajları: […]
Günümüzde, birçok insan depresyonla mücadele ediyor ve Konya’da yaşayanlar için depresyon tedavisi arayışında olanlar için bu yazı oldukça önemli olabilir. Konya depresyon tedavisi konusunda birçok seçenek sunmaktadır ve bu yazıda, zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin yollarını keşfetmek için size rehberlik edeceğiz. Konya’da birçok deneyimli psikolog ve psikiyatrist bulunmaktadır. Depresyonunuzla başa çıkmak için bir […]
Panik atak, gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmaksızın, beklenmedik bir anda kendiliğinden ortaya çıkan şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağıdır. Kişide bir anda başlayan çarpıntı, titreme, terleme, göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi, nefes alamıyor gibi olma, boğulma hissi, baş dönmesi, kan basıncı yükselmesi, uyuşma-karıncalanma duyumları, üşüme, […]
Aradan geçen 3 yılda depremin somut izleri kısmen silinse de psikolojik sorunlar devam edebilir. Deprem önce yer kabuğunu etkiledi. Saniyelerle ölçülen bir süre sonra insanların biyolojik yapısını sarstı. Kimilerini uykudan uyandırdı, kimilerini ise enkazın altında bıraktı. Kimi çocuğunu, ailesini, arkadaşlarını, kimi evini, barkını, işini kaybetti. Herkes için hayatın bütünlüğünü zedeleyen bir […]
Aile Terapisi Nedir? Günümüzde artan boşanma sayıları nedeniyle oldukça önem kazanan aile terapisi, evliliklerinde sorun yaşayan çiftleri psikolog ve psikiyatr yetkinlikleri ile çözümleyerek, sorunların ana kaynağına ulaşıyor. Bu sayede bireylerin arasındaki problemlerin ortaya çıkmasına yardımcı oluyor. Bu ortaya çıkma sonunda bireyleri karşılıklı sorunları ile yüzleştirerek, evliliklerinin bozulmasının nedenlerine açıklama getiriyor. Tüm […]