Sınav dönemi yaklaştığında birçok öğrenci için stres ve kaygı kaçınılmaz bir hale gelir. Özellikle akademik başarıyı etkileyen sınav kaygısı, öğrencilerin potansiyelini tam olarak ortaya koymasını engelleyebilir. Ancak doğru yöntemler ve uzman desteği sayesinde sınav kaygısının üstesinden gelmek mümkündür. Bu yazımızda, Uzm. Dr. Aslı Seda Kıraç’ın önerileriyle sınav kaygısı ile başa çıkma […]

Sınav kaygısı, öğrencilerin veya sınavlara hazırlanan bireylerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadığı yoğun endişe, stres ve korku durumudur. Bu durum, kişinin bilgi ve yeteneklerini sınav sırasında etkin bir şekilde kullanmasını engelleyebilir. Özellikle ülkemizde sınav sisteminin büyük bir öneme sahip olması, sınav kaygısının çok sık görülmesine yol açmaktadır. Sınav Kaygısı Nedir? sorusu […]